29/08/2023

सेहत के ख्याल के साथ कराएं भाई का मुंह मीठा, रक्षाबंधन पर बनाएं ये Sugar Free मिठाई

zoom news

रक्षाबंधन पर भाई की कलाई पर राखी बांधने के साथ मिठाई से मुंह मीठा कराया जाता है.

क्यों ना इस बार का रक्षाबंधन थोड़ा हेल्दी हो जाए. सेहत का ख्याल रखते हुए आप इस बार शुगर फ्री मिठाई के साथ राखी बांधिए.

आप ड्राई फ्रूट्स की टेस्टी और शुगर फ्री मिठाई बना सकते हैं. इसकी रेसिपी बेहद आसान है. आइए जानते हैं-

Ingredients-
2 कप मावा, कटे हुए सूखे मिक्स फ्रूट, 10 अखरोट, आधा कप बादाम, 5 अंजीर, दो चम्मच पिस्ता, दालचीनी पाउडर,

सबसे पहले मावे को कड़ाही में डालकर लगातार चलाते हुए पांच मिनट तक पकाएं.

मावा हल्का भुन जाए तो इसमें बारीक कटे या कद्दूकस किए हुए ड्राई फ्रूट्स डालकर अच्छी तरह पका लें.

5-6 लो फ्लेम पर भूनने के बाद अच्छी तरह मिक्स होने पर दालचीनी पाउडर मिला दें.

मिश्रण को ग्रीस किए हुए प्लेट में निकालकर अच्छी तरह से फैला दें. 

इसे सेट होने के लिए 6 घंटे तक फ्रिज में रखें और टुकड़ों में काट कर परोसें.

9 साल की उम्र में किक बॉक्सिंग-जिम कर रहा बेटा, एक्ट्रेस बोली- मैं बढ़ावा नहीं देती...

Click Here