आमिर खान की बेटी आयरा खान ने हाल ही में सोशल मीडिया पर एक वीडियो साझा कर अपने निजी संघर्षों को खुलकर बयां किया है। इस वीडियो में उन्होंने बॉडी इमेज इश्यूज और बढ़े हुए वजन को लेकर अपनी पीड़ा साझा की, जिससे वह पिछले पांच सालों से जूझ रही हैं। आयरा ने बताया कि कैसे यह समस्या उनके जीवन के विभिन्न पहलुओं को प्रभावित कर रही है।
आयरा खान का सोशल मीडिया पर खुलासा
आयरा खान, जो बॉलीवुड के सुपरस्टार आमिर खान की बेटी हैं, अक्सर अपनी बेबाक राय और निजी अनुभवों को सोशल मीडिया के माध्यम से अपने प्रशंसकों के साथ साझा करती रही हैं। फिल्मों और अभिनय से दूरी बनाए रखने के बावजूद, वह हमेशा सुर्खियों में रहती हैं, खासकर डिप्रेशन जैसे गंभीर मुद्दों पर खुलकर बात करने के लिए। हाल ही में साझा किए गए इस वीडियो में, उन्होंने अपने बढ़े हुए वजन और शरीर की छवि से जुड़ी समस्याओं पर प्रकाश डाला है, जो उनके अनुसार, 2020 से उनके जीवन का एक बड़ा हिस्सा बन गई हैं।
डिप्रेशन और वजन बढ़ने का संबंध
आयरा ने अपने वीडियो में स्पष्ट रूप से बताया कि उनके लंबे समय तक डिप्रेशन से जूझने का असर उनके वजन और शारीरिक बनावट पर भी पड़ा है। उन्होंने कहा, 'हां, मैं मोटी हूं... मैं अपनी उम्र और हाइट के हिसाब से ज्यादा मोटी हूं। ' यह स्वीकारोक्ति उनके आंतरिक संघर्ष को दर्शाती है। उन्होंने आगे बताया कि कैसे यह समस्या दोस्तों के साथ घुलने-मिलने की उनकी क्षमता, पति नुपुर शिखरे के साथ उनके रिश्ते, आत्म-मूल्य (सेल्फ वर्थ), काम और जीवन के हर पहलू को प्रभावित कर रही है। यह उनके लिए उतना ही तीव्र और दखल देने वाला है, जितना कभी डिप्रेशन था।
संघर्ष की गहराई और व्यक्तिगत अनुभव
आयरा ने अपने दर्द को व्यक्त करते हुए कहा कि वह बहुत लंबे समय से 'मोटी और अनफिट' होने की समस्या से जूझ रही थीं और 2020 से वह ओवरवेट हैं और इस विषय पर उनके पास कहने के लिए बहुत कुछ है। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि वह कोई ईटिंग डिसऑर्डर विशेषज्ञ नहीं हैं और न ही वह कोई विशेषज्ञ सलाह दे रही हैं; वह केवल अपना व्यक्तिगत अनुभव साझा कर रही हैं। उनका मानना है कि एक छोटा सा बदलाव भी अच्छा होता है, और इसीलिए उन्होंने इस विषय पर बात करने का विचार किया। जब उन्होंने पहले डिप्रेशन पर बात की थी, तब वह उतनी आत्मविश्वासी नहीं थीं, लेकिन अब उन्हें लगता है कि इस मुद्दे पर बात करना आवश्यक है।
सार्वजनिक प्रतिक्रिया और समर्थन
आयरा के इस वीडियो को साझा करने के बाद, कई उपयोगकर्ताओं ने उनकी ईमानदारी और बेबाक अंदाज की सराहना की है। सोशल मीडिया पर उन्हें बॉडी पॉजिटिविटी को लेकर भी प्रेरणा मिली है। यह दर्शाता है कि उनके खुलेपन ने कई लोगों को प्रभावित किया है और उन्हें अपने संघर्षों को साझा करने के लिए प्रोत्साहित किया है। आयरा ने अपने वीडियो में यह भी सलाह दी कि कमेंट सेक्शन में न जाएं, या यदि जाते हैं तो अपने जोखिम पर जाएं, जो ऑनलाइन टिप्पणियों की प्रकृति के प्रति उनकी जागरूकता को दर्शाता है।
मानसिक स्वास्थ्य पर पहले भी कर चुकी हैं बात
यह पहली बार नहीं है जब आयरा ने किसी गंभीर व्यक्तिगत मुद्दे पर बात की है। वह पहले भी डिप्रेशन का शिकार रह चुकी हैं और उन्होंने कुछ साल पहले ही इस पर खुलकर बात की थी और उनका यह नया वीडियो मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक छवि के बीच के जटिल संबंध पर एक महत्वपूर्ण बातचीत को बढ़ावा देता है। आयरा का यह कदम उन लोगों के लिए प्रेरणा है जो इसी तरह के संघर्षों से गुजर रहे हैं, और यह दर्शाता है कि सार्वजनिक हस्तियां भी आम इंसानों की तरह चुनौतियों का सामना करती हैं।
आत्म-स्वीकृति और उपचार की दिशा में एक कदम
आयरा का यह कदम न केवल उनके व्यक्तिगत उपचार की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है, बल्कि। यह समाज में बॉडी इमेज और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाने में भी मदद करता है। उनके खुलेपन से कई लोगों को यह समझने में मदद मिल सकती है कि वे अकेले नहीं हैं और ऐसे मुद्दों पर बात करना महत्वपूर्ण है। यह उनके प्रशंसकों और व्यापक दर्शकों के लिए एक शक्तिशाली संदेश है कि आत्म-स्वीकृति और अपनी समस्याओं को साझा करना उपचार प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।