लाइफस्टाइल: कुछ ही सेकेंड में रुक सकती है लगातार आ रही हिचकी, बस फॉलो करें ये Tips

नई दिल्ली: हिचकी कभी भी किसी को भी आ सकती है लेकिन कभी-कभी ये छोटी सी दिखने वाली हिचकी आपके लिए मुसीबत बन सकती है। अचानक पानी पीने से या खाना खाते वक्त हिचकी शुरू हुई हिचकी काफी लंबे समय तक रहती है। अगर 2 या 5 मिनट के लिए हिचकी आए तो फिर भी समझ में आती है लेकिन ये लंबे वक्त तक रहे तो परेशानी बढ़ सकती है। ऐसे में बड़े बुजुर्ग अक्सर एक नुस्खा बताते हैं, थोड़ी देर के लिए सांस थाम लो या सांस थाम कर पानी पी लो, रोटी खा लो। लेकिन कभी-कभी ये सारे नुस्खे फेल हो जाते हैं। वहीं दूसरी तरफ डॉक्टर्स के मुताबिक हिचकी आने पर कान रगड़ा जाए तो हिचकी रूक जाती है।

आज हम आपको ऐसे टिप्स बताएंगे जिसको फॉलो करने के बाद आप हिचकी छूमंतर हो जाएगी

ठंडा पानी पिएं

लगातार हिचकी आ रही है तो एक गिलास ठंडा पानी पीएं। कुछ लोगों के मुताबिक पानी पीते वक्त आप नाक बंद कर ले।

सांस थाम लें

कुछ लोगों के मुताबिक हिचकी आने के दौरान अपनी सांसों को कुछ पल के लिए रोक लें। यह बेहद पुराना नुस्खा है इससे हिचकी रोकने में मदद मिलती है।

एक चम्मच शहद का सेवन करें

हिचकी आने पर एक चम्मच शहद का सेवन करें। वह आपके शरीर के लिए फायदेमंद होता है। यह भी पुराना नुस्खा है। और हिचकी रोकने में मदद मिलती है।

पीनट बटर खाएं

पीनट बटर खाए, ऐसा इसलिए क्योंकि जब आपकी दांत और जीभ से होते हुए खाना नली से उतरता है तो हिचकी अपने आप रुक जाती है।

आइस बैग का इस्तेमाल करें

जब हिचकी आए तो गर्दन पर आईस बैग रखें। इससे हिचकी रूक जाती है।