क्रिकेट / जडेजा ने मानव कंकाल के साथ शेयर की तस्वीरें, कहा- कीटो डाइट के बाद मेरा दोस्त

नई दिल्ली: भारतीय ऑलराउंडर रविंद्र जडेजा इन दिनों नैशनल क्रिकेट अकादमी (एनसीए) में रीहैब से गुजर रहे हैं। वह चोट के कारण भारत के साउथ अफ्रीका दौरे पर गई टीम का हिस्सा नहीं हैं। पहले उम्मीद की जा रही थी कि वह वनडे सीरीज के लिए फिट हो सकते हैं लेकिन 31 दिसंबर को जब टीम का ऐलान हुआ तो उसमें बाएं हाथ के इस ऑलराउंडर का नाम नहीं था। वह रोहित शर्मा के साथ ही वनडे सीरीज का हिस्सा नहीं थे। एनसीए से जडेजा ने अपने 'खास दोस्त' के साथ तस्वीर साझा की है।

चेन्नै सुपर किंग्स के इस ऑलराउंडर ने एक कंकाल (Skeleton) के साथ तस्वीर साझा की है। उन्होंने इसके साथ कैप्शन दिया है, 'कीटो (Keto) डायट के बाद मेरा खास साथी।'

इस तस्वीर में जडेजा का वजन काफी कम नजर आ रहा है। उन्होंने मजाकिया लहजे में इस कंकाल के साथ दो तस्वीरें साझा की हैं।

क्या होती है कीटो डाइट

कीटो डाइट को कीटोजेनिक डाइट के नाम से जाना जाता है। वजन कम करने के लिए इस डायट को काफी पसंद किया जाता है। इस डाइट में फैट उच्च मात्रा में, प्रोटीन मॉडरेट और कार्बोहाइड्रेट बहुत ही कम मात्रा में पाया जाता है, जो कीटोसिस के जरिए वजन घटाने में मदद करता है। दरअसल, कीटोसिस एक मेटाबोलिक स्टेट है जहां लिवर बॉडी फैट को बर्न करके शरीर को ऊर्जा देता है। इस दौरान शरीर ग्लूकोज का इस्तेमाल नहीं कर पाता है।