महिलाएं अक्सर लंबे, घने और रेशमी बाल चाहती हैं, लेकिन प्रदूषण, धूल-मिट्टी और अनियमित खानपान का असर सबसे ज्यादा बालों पर पड़ता है। व्यस्त जीवनशैली के कारण बालों की सही देखभाल करना मुश्किल हो जाता है, जिससे बालों का झड़ना, रूखा और बेजान होना आम बात है। बदलते मौसम के साथ बालों का टूटना भी बढ़ जाता है। अगर आपके बाल भी रूखे और झाड़ू जैसे हो रहे हैं और आप कम। देखभाल में उन्हें सिल्की-स्मूथ बनाना चाहती हैं, तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है। दिनभर में किए गए कुछ छोटे-छोटे हेयर केयर स्टेप्स बालों को मजबूत और मुलायम बनाने के लिए बेहद असरदार होते हैं और यहां हम आपको रात को सोने से पहले किए जाने वाले 5 ऐसे काम बता रहे हैं, जो आपके बालों को मजबूती देंगे और उन्हें सिल्की-स्मूथ बनाए रखेंगे।
बालों को सुलझाएं
रात को सोने से पहले बालों को हल्के हाथों से कंघी करना बहुत जरूरी है। कई महिलाएं बिना बालों को सुलझाए ही सो जाती हैं, जिससे बाल और ज्यादा उलझ जाते हैं। कंघी करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बालों का नेचुरल ऑयल पूरे बालों में फैल जाता है। ध्यान रहे कि बहुत तेजी से कंघी न करें, बल्कि हल्के हाथों से ब्रश चलाएं ताकि बाल कम टूटें।
कोकोनट या आर्गन ऑयल से मसाज
रात को सोने से पहले हेयर मसाज करना भी बालों के लिए फायदेमंद होता है। आप नारियल तेल, बादाम तेल या आर्गन ऑयल से 5-10 मिनट तक बालों में मसाज कर सकती हैं। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जड़ें मजबूत होती हैं और बालों में नमी भी बनी रहती है। तेल को हल्का गुनगुना करके इस्तेमाल करें।
सैटिन तकिया का इस्तेमाल करें
बालों में रगड़ होने की वजह से भी वे रूखे-बेजान हो जाते हैं और इसलिए सोने के लिए सैटिन या सिल्क के तकिए का इस्तेमाल करें। ये फैब्रिक मुलायम और चिकने होते हैं, जिससे बालों में रगड़ नहीं होती और वे टूटने से भी बचते हैं।
ढीली चोटी बनाना है अच्छा ऑप्शन
रात को सोते वक्त बाल खोलकर सोने से वे ज्यादा उलझ जाते हैं, जिससे हेयर फॉल बढ़ जाता है और ऐसे में सोने से पहले बालों में ढीली चोटी बनाना एक अच्छा विकल्प है। ध्यान रहे कि चोटी बहुत टाइट न हो, वरना बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं।
लीव-इन कंडीशनर लगाएं
अगर आपके बाल बहुत ज्यादा रूखे और बेजान हैं, तो रात को सोने से पहले हल्का लीव-इन कंडीशनर या सीरम लगाना बहुत असरदार होता है। इससे बाल रातभर हाइड्रेटेड रहते हैं और सिल्की-स्मूथ बनते हैं। आप एलोवेरा या आर्गन ऑयल जैसे प्राकृतिक तत्वों का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इन आसान स्टेप्स को अपनाकर आप अपने बालों को स्वस्थ और चमकदार बना सकती हैं।
